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xxTRAINING statt Schmerzen
Geschrieben von Daniela am Samstag, 24. Dezember 2011
Sonstiges Auszug aus einem Artikel der Tageszeitung (24.12.2011)

Rückenbeschwerden sind häufig auf ein schwaches Muskelkorsett zurückzuführen


Rückenschmerzen
beginnen meist mit schlechter Haltung, die Muskeln, Sehnen, Bänder, Bandscheiben und Wirbel ungleichmäßig belastet. Injektionen und andere Mittel sind keine Dauerlösung. Sie können nicht die Ursache, ein schwaches Muskelkorsett, beheben.

Das A und O der Bandscheibentherapie
ist der Aufbau der Rücken- und der Bauchmuskulatur, unmittelbar nach der akuten Schmerzphase. Wenn starke Rumpfmuskeln die Wirbelsäule entlasten, kann sich sogar eine Bandscheibenvorwölbung zurückbilden.

(Dr. Andrea Dungl und Mag.pharm. Claudia Dungl)



Und was sagt uns das?!
Wir sind mit unseren Krafttrainigskursen genau richtig! :-)

TRAINING statt Schmerzen

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