IRON WORKOUT™ ist ein traditionelles "Workout" mit sinnvoll zusammengestellten Körperübungen, die ohne und mit speziellen Hilfsmitteln wie zB Tubes oder Hantelscheiben ausgeführt werden.
Das Prinzip von IRON WORKOUT™ beruht auf trainingswissenschaftlichen Aspekten, es dient dem allgemeinen Eingewöhnen ins Training und bietet bereits erste Straffungs- und Fatburning-Trainingseffekte.
IRON WORKOUT™ bereitet dich perfekt auf die HOT IRON™ 1 vor und fügt sich somit an den Start unserer IRON SYSTEM™-Periodisierung.
Das bedeutet für dich, dass du in einem Gruppenkurs mit sinnvollen, geplanten Trainingseinheiten, die noch dazu enormen Spaß bereiten, zu deinen Trainingserfolgen, wie Körperfettreduktion und Körperstraffung geführt wirst.
